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犟凯
帅哥就是本大爷
帅哥就是本大爷01-21
减脂是在每天摄入的热量<消耗热量+新陈代谢,的情况下才能进行的,就是说你一天摄入的热量和运动量很大程 ...
Egbert
Egbert01-09
如题,想练引体,但是一天拉不了几个,想问问怎么开始?
shuaiwudaoli
jj45612-27
青少年能吃蛋白粉么?会不会有激素什么的
shuaiwudaoli12-26
不怎么喜欢运动,硬要说喜欢的话也就游泳和跳绳吧,游泳之前去学过。跳绳有什么需要注意的吗 ...
身体不太好的人每天跳多少个比较好?跳绳会腿粗吗?
玛卡阿巴
玛卡阿巴12-15
本人弱不禁风,求做几组和一组间隔休息多少秒的回答
BlackDragonK
3232322312-12
健身!绝对是耐力与毅力的最大考验,身体上的变化,可以让你变更自信。而在外型之外的健康身体,更是延寿养 ...
xiaojue12
脊椎侧弯是一种常见的骨骼问题,在站姿下,不管从正面或背面看,正常的脊椎排列应该是身体左右两边对称,并 ...
不懂再干嘛12-08
烦烦烦烦烦烦,太瘦了,像豆芽菜一样
systematic
yemu12-04
吃蛋白粉真能长肌肉?
老公
求一组几个,间隔多少秒这种的详细教程,谢谢。。
寒蝉夜郎
观月11-06
我锻炼出来腹肌我就很心满意足了
qq_609320149_Iu
qq_609320149_Iu10-31
我平常健身都是没能坚持太久,最多就两个月,然后就出现疲倦期了,可能是没伴吧。大家有没有什么方法可以坚 ...
七七白
fz1995011210-21
方法/步骤1:一般只要稍胖的人都会出现双下巴,消瘦的人就没有这种情况。有人说,有双下巴才有威严、福相, ...
1007373952
观月10-09
通过自己多年游泳的体会,觉得游泳通常有以下好处: 1、有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐 ...
浮生一
浮生一08-09
能健脑 通常在球台边进行运动时,大脑在短时间内,要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合,调动视觉 ...
qq_天府_W7m
夜雨07-12
肱三头肌好难练啊,拉力器收效甚微,有什么办法吗
思思明
熊布06-20
不知道怎么回事,从小到大都很瘦,不管怎么吃都胖不了.有时候我都怀疑是不是肠胃出了问题所以胖不了.....最 ...
huzi
huzi06-04
天天说要健身,但是基础健身知识你了解多少? 1、肌肉生长的原理: 实际上,肌肉在你锻炼的过程中并不 ...
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GMT+8, 2021-1-22 17:58
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